Categorie Mâncare sănătoasă

Cum afectează alimentele tensiunea arterială
Mâncare sănătoasă

Cum afectează alimentele tensiunea arterială

Presiunea arterială este presiunea în vasele de sânge. Cu o cantitate normală de sânge, inimă sănătoasă și vase elastice sănătoase, rămâne normal. Tensiunea arterială optimă este considerată a fi de 120/80 mm. Hg. Art. Primul număr este tensiunea arterială sistolică, adică presiunea în artere în momentul în care inima se contractă și le umple cu sânge.

Citeşte Mai Mult
Mâncare sănătoasă

Faina de alb: painea alba este periculoasa

Un brutar într-un capac înfundat frământă aluat format din făină albă perfectă - apoi scoate cu mândrie pâini înalte cu o crustă aurie crocantă și o crudă albă de zăpadă din cuptor. Desigur, această imagine cu reclame este cunoscută pentru mulți dintre noi. Pâinea din făină "albă ca zăpada" arată într-adevăr foarte plăcută din punct de vedere estetic.
Citeşte Mai Mult
Mâncare sănătoasă

Ce înseamnă etichetarea „non-OMG”?

Fiecare a doua persoană percepe inscripția „fără OMG-uri” ca un fel de semnal - „este necesar să se ia”. Dar, după cum arată sondajul, procentul celor care înțeleg de fapt ce înseamnă prescurtarea OMG este destul de mic. Chiar și mai puțini oameni înțeleg ce se ascunde în spatele etichetei "non-OMG", pe care pot fi produse această etichetă, înseamnă că absența denumirii înseamnă că produsul conține în mod necesar acest OMG și dacă este necesar să-i fie frică.
Citeşte Mai Mult
Mâncare sănătoasă

Pateu

Inițial, pateul era considerat o delicatesă, care era servită pe masă doar în ocazii semnificative. Astăzi există multe versiuni simplificate de carne de vită, ficat de porc, curcan, care sunt ușor de făcut acasă, datorită instrucțiunilor pas cu pas. Acum farfuria este făcută nu numai din pui și alte păsări de pasăre.
Citeşte Mai Mult
Mâncare sănătoasă

Mâncare de luni întregi

Pe măsură ce vremea se schimbă în întreaga lume, dieta este plină cu produse proaspete, accesibile sezoniere. Fiecare sezon oferă multe produse proaspete minunate - o oportunitate minunată pentru a începe experimentarea și încercarea de rețete noi sau procesarea celor vechi pentru a include mai multe fructe și legume de sezon.
Citeşte Mai Mult
Mâncare sănătoasă

Mâncare în august

În august, mâncarea trebuie distribuită într-un mod special, deoarece multe produse nu sunt pur și simplu percepute de organism din cauza temperaturii ridicate constante. Este mai bine să vă înconjurați în această perioadă cu fructe și legume. Schimbarea nu numai a dietei, ci și a ritmului vieții. Prin urmare, ar trebui să selectați cu atenție produsele, deoarece trebuie să utilizați mai puține calorii și mai multe lichide.
Citeşte Mai Mult