Fruct

Citrice

Fructele citrice la multe persoane sunt asociate nu numai cu fructe gustoase, ci și cu fructe utile. Încă de la o vârstă fragedă, li se spune că astfel de asistenți exotici fac o treabă excelentă cu sprijinirea imunității și acționează ca cei mai buni prieteni ai celor care sunt predispuși la boli catariene.

În ciuda faptului că multe persoane sunt alergice la acestea, acest lucru nu îi împiedică pe ceilalți să consume locuitorii multicolori ai țărilor fierbinți. Cererea de fructe acre crește în mod tradițional iarna. Există mai multe motive pentru aceasta.

Prima implică o creștere obligatorie a bolilor, cum ar fi infecția virală respiratorie acută sau gripa. În timpul tratamentului, toți medicii recomandă insistent să exercite presiune asupra vitaminei C, care este practic disponibilă în cantități fără fund în fructele solare.

Iar al doilea motiv este o serie lungă de vacanțe de Anul Nou, care oferă doar un consum imens de astfel de bunătăți. Nu degeaba, în țările din fosta URSS, multe festivaluri de iarnă sunt puternic asociate cu mandarinele, care în decembrie-ianuarie sunt măturate de pe rafturi cu doar tone.

Proprietăți generale

Pe lângă consumul de diverși reprezentanți exotici în forma sa pură, sucul va fi util din partea lor. Mulți fani ai emisiunilor TV europene și americane au, în general, impresia persistentă că doar un pâine prăjitor cu crutoane și un storcător cu suc de portocale pot oferi un mic dejun perfect unei persoane.

Însă acum medicii recomandă să nu beți nectare de citrice pe stomacul gol și să folosească, de asemenea, paie pentru consumul lor și să dea preferință băuturilor de casă. Magazin omologi, în ciuda observației de pe etichetă despre conținutul ridicat de vitamina C și utilitățile aferente, reușesc să completeze stabilizatori și alți aditivi chimici. Acesta este motivul pentru care este mai ușor acasă să ai o presă sau orice alt echipament „inteligent” potrivit pentru sarcini funcționale.

În plus față de ascorbinka anunțată, întreaga protecție a citricelor oferă o listă uriașă de alte componente utile, printre care liderii ratingului sunt vitaminele. Vorbim despre elementele grupurilor B, A, PP, E.

Găsiți-le și alte oligoelemente vitale se vor dovedi nu numai cu pulpa coaptă, ci și cu coaja. Acesta din urmă atunci când cumpără într-un supermarket nu trebuie aruncat. Ar trebui spălată cu apă clocotită pentru a distruge acoperirea superioară, care este pulverizată la import pentru a menține un aspect atractiv.

Aproape curățarea pulpei de coaja uscată, folosind la discreția sa. Poate fi un ceai aromat în combinație cu bucăți de mango uscate sau alte fructe, la discreția personală. Femeile meșteșugului fac chiar parfumuri din pielea lor. Și există acei iubitori făcuți manual care creează odorizante pentru o jumătate de oră, al căror miros nu va conține parfumuri dăunătoare.

Principalele beneficii ale animalelor de companie luminoase pentru adulți și copii includ câteva spectre importante de acțiune asupra organismului:

  • crește imunitatea;
  • stabilizarea proceselor metabolice;
  • îmbunătățește digestia;
  • eliminarea toxinelor;
  • efecte antimicrobiene;
  • întărirea sistemului nervos;
  • normalizarea peristaltismului intestinal;
  • îngrijirea mușchilor cardiaci;
  • efect benefic asupra vaselor de sânge;
  • scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Chiar și doar aromele de citrice au putere vindecătoare, pentru că nu este de mirare că herbalistii le respectă.

În ciuda numeroaselor aspecte pozitive, fructele unei plante care preferă un climat cald nu sunt potrivite pentru mulți consumatori potențiali. Ar trebui abandonați persoanelor care suferă:

  • aciditatea gastritei;
  • ulcere gastrice;
  • ulcere intestinale;
  • hepatita;
  • jad;
  • pancreatită;
  • colită acută;
  • predispoziție alergică.

Ultimul punct ar trebui să acorde o atenție specială părinților copiilor mici. Până la o anumită vârstă, astfel de aditivi sunt în general contraindicați la sugari din cauza riscului ridicat de răspuns alergic. De asemenea, la întrebarea: este posibil să mănânce citrice în timpul sarcinii și în timpul alăptării, medicii tind mai mult către un răspuns negativ.

Doză de lămâie

Cel mai strălucitor în sensul literal și figurat al reprezentanților familiei de citrice este lămâia. Numele sale, chiar și în diferite limbi, sunt similare între ele, astfel încât vânzătorul dintr-o țară însorită, dezvoltată de turism, va înțelege în continuare ce își dorește cumpărătorul.

Cel mai adesea, saluturile galbene din țările calde sunt consumate fie cu zahăr, fie adăugate la ceai. În ultimul caz, pe lângă o plăcută amabilitate, puteți conta pe un efect tonic, care funcționează ca acasă, sigur pentru energia pentru sănătate.

Pe lângă faptul că lămâia se încadrează perfect în prevenirea bolilor respiratorii, a găsit un loc în domeniul culinar. Aici în curs merge coaja pentru cofetărie și suc pentru carne, delicii de pește. O astfel de tradiție, existentă din cele mai vechi timpuri, are o practică, pe lângă o explicație gastronomică. Acidul citric vă permite să descompunem rapid grăsimile, ceea ce contribuie la digestia rapidă a alimentelor chiar destul de grele.

Vindecătorii populari sunt sfătuiți să păstreze întotdeauna cel puțin o astfel de „vitamină-bombă” acasă pentru persoanele predispuse la arsuri la stomac. Datorită capacității pulpei galbene de a combate reclinul, acesta potolește rapid simptomele arsurilor la stomac, fără a fi nevoie de a lua medicamente generate sintetic.

Adăugarea unei felii de lămâie într-un pahar cu apă minerală va scăpa efectiv de manifestările de greață. Nu degeaba că uleiul său este produs în containere care trebuie adăugate la lămpile aromatice. Parfumul transportat în jurul casei revigorează, ajută la concentrarea și întrerupe senzația neplăcută de greață în creștere.

Dacă pacientul suferă de aciditate scăzută a stomacului, dar i se recomandă literalmente să mănânce o anumită doză de tratamente acide pentru a ajuta organismul să producă suc gastric. Adesea puteți găsi mențiunea sa în dieta persoanelor cu ateroscleroză. Motivul este capacitatea de a scădea colesterolul.

Un coș cu astfel de bunătăți pentru persoanele afectate de fracturi este util.

Mai multe detalii în articol: Lămâie

Grapefruit la paza

Susținătorii unui stil de viață sănătos, precum și acei oameni care au încercat în mod repetat să slăbească, știu că grapefruit ajută la găsirea formei dorite.

O dietă care include pulpa rozalie, amară, se bazează pe folosirea naringeninei flavonoide în scopuri bune. Odată cu acesta, ficatul este mult mai eficient în a face față responsabilității sale de a arde grăsimi stocate în organism. De aici rezultă eficiența explicabilă a dietei grapefruit.

Fructele, care oferă copacului, au în stoc un uleiuri esențiale specifice și acizi organici, garantând un metabolism accelerat și o digestie îmbunătățită.

De asemenea, cadourile roz ale regiunilor sumbre vor fi încântate de un conținut imens de fibre. Odată ajuns în intestin, se leagă mai întâi, apoi se elimină toxinele acumulate acolo. Împreună, permite:

  • crește motilitatea intestinală;
  • stabilirea funcției de evacuare;
  • scapa de constipatie.

Grapefruit este unul dintre puținele fructe pe care pacienții cu diabet au voie să le mănânce. Spre deosebire de fructele dulci, nu permite acumularea de zahăr în organism, sporind în continuare metabolismul carbohidraților.

Orice alte tipuri de categorii de citrice provoacă adesea atacuri alergice, dar grapefruit este considerat cel mai sigur în comparație cu ceilalți membri ai grupului. Cu el, din partea dată, numai lămâie poate, dar datorită acidului ridicat, nu tuturor îi place.

Recomandat pentru familiarizare: grapefruit

Curatator portocaliu

Cel mai adesea, oamenii obișnuiți încearcă să obțină răsaduri exact portocalii pentru cultivarea casei decât alte citrice. Acest lucru se explică prin faptul că florile sale sunt cu adevărat frumoase și emană un parfum delicat.

Nu toți iubitorii de „bile portocalii” știu că o portocală de jumătate medie și jumătate pe zi va furniza organismului norma zilnică de ascorbinka. Dar iată că depozitarea vitaminei C ar trebui să fie alături de dungi albe, nu să le scoată, așa cum fac mulți. Într-un mod atât de simplu, va fi posibilă creșterea eficienței absorbției acidului ascorbic.

De asemenea, fructele vor fi încântate de o ofertă bogată de vitamine din grupele E și A, care împreună vor da un efect antioxidant. Includerea lor regulată în dietă va ajuta la protejarea organelor interne împotriva componentelor dăunătoare:

  • alimente grase;
  • tutun;
  • de alcool.

Există aici calciu și fosfor, care sunt enumerați drept primii apărători ai smalțului dentar și a scheletului osos, care funcționează ca o profilaxie a osteoporozei. Doar pentru a obține toate ingredientele utile, trebuie să vă amintiți o singură regulă: după ce ați consumat fructele, gura trebuie clătită. Apa va spăla acizii, distructivi pentru smalțul dinților.

Nu fără potasiu, care este adesea numit asistent fidel:

  • sistemul nervos;
  • sistemul cardiovascular;
  • celule nervoase.

Cu ajutorul său, va fi posibilă reducerea impactului negativ al stresurilor care bântuie oamenii moderni la fiecare rând. Dacă adăugați la aceste proprietăți revigorante care nu sunt schimbabile dimineața, veți obține o frecvență aproape perfectă a frigiderului.

Mai multe detalii în publicație: Orange

Secretele mandarinei

Rudele mici de portocale le plac multe pentru dimensiunile lor compacte, ușurința de curățare și un gust mai dulce. Dar, pe lângă caracteristicile gustului plăcut, care sunt deosebit de relevante pentru femei, au o serie de proprietăți medicinale. Aproape toate sunt legate de flavonoidul nobiletin, care vizează reducerea tusei cu răceli severe și prelungite.

Pentru a pregăti un medicament eficient, va trebui să urmați instrucțiuni simple:

  1. Luați câteva mandarine cu pielea și clătiți-le bine sub apă curgătoare.
  2. Tăiați citricele în cuburi chiar și cu o pere mare.
  3. Se adaugă în aceleași două linguri de miere.
  4. Se toarnă două căni de apă fiartă.
  5. Se fierbe la foc mic.
  6. Luați una sau două linguri de sirop după masă.

Dacă nu aveți puterea de a pregăti medicamentul, atunci puteți face doar câteva felii de fructe, mâncându-le de fiecare dată după mâncare. Metoda ajută la răceli și bronșită.

Recomandat pentru citire: Mandarine

Bună dispoziție cu var

Pe fondul mai multor candidați pentru statutul de citrice preferate în rândul imigranților din fosta Uniune Sovietică, varul este mai puțin popular. Europenii se întreabă mereu: de ce, dar pentru mulți răspunsul este evident. În primul rând, fructele tropicale sunt adesea acri, chiar și lămâie. În al doilea rând, costă mai mult și nu va putea fi găsit în fiecare magazin mic.

Dar producătorii de parfumuri și-au luat mult timp circulația, adaugând esența adecvată apei de toaletă.

Din punct de vedere fiziologic, o rudă verde de lămâie este capabilă să:

  • reduce excitabilitatea;
  • efect benefic asupra sistemului nervos;
  • înveseliți

Chiar și doar uleiul său esențial, care conține frunze și ciolan, are deja un efect benefic. Dacă picurați un astfel de ulei în vasul cu lămpi cu aromă, vă puteți garanta prevenirea împotriva virușilor și a agenților patogeni, care este deosebit de important iarna.

Experții spun că varul este chiar mai energic decât lamaia. Coaja sa spălată se adaugă cu ușurință la ceaiuri, cocktailuri și decocturi de vitamine.

Citiți mai multe în publicație: Var

Solid exotic

Pe lângă soiurile de citrice invigorante de mai sus, clasificarea principală implică încă trei: pomelo, kumquat și degetele lui Buddha.

Primul tip este mai mult sau mai puțin cunoscut în cercurile gastronomice, datorită pielii groase și doar a unui aport imens de nutrienți, care este ideal în locul unui mic dejun copios pentru dieters.

Kumquat este poziționat ca o portocală puternic redusă. Este acceptat să-l mănâncă în întregime, mestecând împreună cu o piele subțire.

Dar degetele complet necunoscute ale lui Buddha sau, cum sunt numite și ele, citronul degetelor, de obicei nu mănâncă așa. În schimb, fructele sunt trimise pentru a face marmeladă sau fructe confiate. Multe bucătării locale îl folosesc pentru condimente.

Grupul de citrice hibride care au fost crescute artificial pentru a obține o mai mare suculență, valoare nutritivă și randament sunt separate. Printre astfel de specii de auz este cel mai mult portocala de bergamotă, care se găsește adesea în amestecurile de ceai.

Urmărește videoclipul: Cum au creat lămâile MAFIA sau 9 lucruri pe care nu le știai despre CITRICE (Martie 2020).

Loading...